（喵口：7点开会，所以现在发出来）
上完一天的课回到宿舍后，李不讲开始着手准备赵婷要求的复盘。他仔细回忆了今天的比赛过程，分析了自己在各个环节中的优势和不足，并提出了改进措施。这份复盘不仅是对自己今天表现的总结，更是对未来训练的规划
与此同时，龙意也在积极准备着自己的复盘。他深知自己在今天的比赛中暴露出了很多问题，需要认真反思并加以改进。他拿出笔记本，一笔一划地记录下自己的感悟和体会，决心要在下次比赛中一雪前耻
第二天一早，李不讲和龙意同时将各自的复盘交给了赵婷。赵婷仔细阅读了两份复盘，脸上露出了满意的笑容。她知道，这两个年轻人都有着不服输的精神和强烈的进取心，只要给予他们足够的时间和机会，他们一定能够成长起来
很快就到了周五，上完最后一节课�
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